RSS voog

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Härnösandsserien Kölva (2016-08-25)
EN fantastisk bana som Åke gjort. Kul orientering och orienteringen gick helt ok. Tog det lugnt inför helgens utmaningar. slarva...
Kontrollplock Pelles kontroller (2016-08-16)
Efter helgens totala förvirring så behövde jag skärpa mitt fokus och då är kontrollplock bra träning. extra bra blev det d...
Läger pass 2 dag 2 (2016-05-06)
Då var jag helt slut på eftermiddagen och skulle köra hela banan. Orkade till 12:an för att sen trycka en banan och ta in kont...
läger dag 2 (2016-05-06)
Då var det dags för dag 2 och orienteringsintervaller. Körde i lag med Tobbe då vi hängt ut gul bana innan. Jag körde 2&4 vi...
Läger pass 1 (2016-05-05)
Läger i Ockelbo och första passet. Lugnt tempo men satsade på att gå rakt på.
Härnösandsserien 1 MAJ (2016-05-01)
pühapäev 1 mai 2016
Solumshamn, HOK
MEDEL/LÅNG
Ja då var Härnösandsserien igång och kroppen var väl inte lika i gång... Bommade egentligen bara 8:an. Dock så är det rusk...
Natträning (2016-04-28)
neljapäev 28 aprill 2016
Vårdkasen
Pelles fasta kontroller är fantastiska för träning inför 10-mila. Började med löpning hemifrån upp på speckstaberget och s...
Natträning Korridor (2016-04-18)
Ägnade kvällen av hustruns födelsedag med att springa min första natt-korridor. Dvs ett korridorutsnitt av kartan. Facit blir ...
Träning Gånsviksdalen (2016-04-17)
Första träningen med karta i Härnösand. Sprintkartan i Gånsviksdalen med skogen mellan Gånsvik och Myran. Efter att kommit h...